Taekwondo

Taekwondo

Il Taekwondo è un’arte marziale di origine coreana caratterizzata da calci dinamici, rapidità e spettacolari tecniche di gamba. Oltre all’aspetto fisico insegna autodisciplina, rispetto, autocontrollo e fiducia in sé stessi. È adatto a bambini e adulti e unisce allenamento completo, difesa personale e crescita interiore.

Istruttori: Paolo Verticchio


Kickboxing

Kickboxing

Il Kickboxing combina la potenza dei calci e dei pugni in un allenamento intenso e coinvolgente. Sviluppa forza, resistenza, velocità e coordinazione, offrendo al tempo stesso un ottimo sfogo allo stress. È una disciplina completa, adatta sia a chi cerca la forma fisica sia a chi desidera avvicinarsi alla difesa personale.

Istruttori: Paolo Verticchio