La Ginnastica Posturale è un percorso di esercizi dolci e mirati per riequilibrare il corpo e correggere le posture scorrette. Aiuta a sciogliere le tensioni muscolari, migliorare la mobilità articolare e prevenire i dolori a schiena, collo e spalle. È indicata a tutte le età, soprattutto a chi passa molte ore seduto o cerca sollievo dai dolori quotidiani.
Giorni e orari
- Lunedì 9:30 – 10:30
- Mercoledì 9:30 – 10:30
Gli orari di tutti i corsi sono nel calendario delle attività.
L’istruttore
Stefano Lorenzoni
- Fisioterapista laureato all’Università degli Studi di Roma Tor Vergata, Chinesiologo laureato all’Università degli Studi di Roma “Foro Italico” e Posturologo Mézières
- Esperto in rieducazione posturale, riabilitazione, prevenzione e trattamento del mal di schiena e preparazione fisica funzionale
- Attualmente Fisioterapista presso Villa Ardeatina e Posturologo/Fisio Trainer presso Welcomedica, Roma
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